Как организовать свой день: методики гениев продуктивности
Содержание:
- Обзор приложений для тайм-менеджмента
- Техники и методы тайм-менеджмента
- Тайм-менеджмент в управлении
- Что такое корпоративный тайм-менеджмент?
- Правила тайм-менеджмента
- Принцип 5. Визуализируй планы и задачи
- Установление приоритетов и целей
- Распространенные мифы о тайм-менеджменте
- 7 правил тайм-менеджмента
- Правило 1 — Цель должна быть реальной и должна «заряжать»
- Правило 2 — Ставить цель по системе SMART
- Правило 3 — Деньги не могут быть целью
- Правило 4 — Используйте матрицу Эйзенхауэра
- Правило 5 — Принцип равномерного распределения
- Правило 6 — Используйте метод Помодоро (помидора)
- Правило 7 — Действуйте прямо сейчас
- В чём подвох приложений для мобильных устройств
Обзор приложений для тайм-менеджмента
Еще один способ стать гуру тайм-менеджмента — использование специальных приложений.
Clear
Это минималистичное приложение вышло еще в 2011 году. Его можно интегрировать в удобном виде, а функционал ограничен составлением списка задач, которые вычеркиваются по мере их выполнения. Дизайн очень прост и не содержит ничего лишнего. По сути, приложение Clear представляет собой виртуальный аналог блокнота со списком дел и ручки.
1-3-5 List
Это приложение от американских разработчиков более функционально по сравнению с предыдущим
Дела здесь не просто записываются списком, а ранжируются по уровню важности. Каждый день вы можете установить одну big thing — важную задачу, остальные имеют статус средних по важности или мелких дел
С помощью 1-3-5 List вы не просто ничего не забудете, но сможете сосредоточиться на главной задаче.
RescueTime
Это приложение поможет проанализировать ваш день и определить, на какие дела вы расходуете свое время. Если вы выходите из графика, приложение пришлет вам напоминание, предоставит подробные отчеты и даст оценку эффективности вашей работы. Вы сможете систематизировать рабочие процессы и решать задачи более эффективно.
Trello
Это приложение представляет собой виртуальную доску с карточками. Trello на рынке с 2011 года. С помощью наглядного интерфейса вы сразу видите, что выполнено, что находится в процессе, а что планируется на будущее. По сути, использовать Трелло — все равно что перемещать карточки или папки с документами по гигантской доске из одной стопки в другую.
Loop — Habit Tracker
Приложение Loop не ограничивается составлением списков задач, а стимулирует у вас выработку полезных привычек. Дизайн Loop очень функционален, хотя не содержит ничего лишнего. Очень полезной будет функция отслеживания своего прогресса на календаре и информация об устойчивости привычек.
focus@will
Это музыкальный сервис, использующий результаты исследований неврологов. Он не составляет списков дел, но помогает пользователям уйти от стресса и сосредоточиться на выполнении задач. focus@will подберет для вас музыку, которая поможет работать наиболее эффективно. Прежде чем вы начнете использовать программу, надо пройти небольшой опрос, чтобы определить ваш склад ума и особенности мышления.
Эти и другие приложения помогут вам стать более эффективными и использовать свое время с максимальной пользой.
Техники и методы тайм-менеджмента
1. «Матрица Эйзенхауэра»
Дуайт Д. Эйзенхауэр – 34-й президент США, который говорил: «У меня есть две проблемы: срочная и важная
Срочная не является важной, а важная — срочной»
Его матрица сортирует дела на второстепенные и главные. Метод подходит тем, кто может разделить задачи на эти четыре группы:
Срочные и важные – их нужно сделать немедленно.
Важные, но не срочные – решите, когда вы будете это делать, и установите точную дату.
Срочные, но не важные – делегируйте их.
Не срочные и не важные – оставьте это на потом.
2. Метод «Помидора»
Метод назван в честь кухонного таймера, который сделан в виде помидора. У него есть несколько принципов, которые, помогают эффективно выполнять задуманное:
Поставьте задачу, которую нужно сделать.
Установите таймер на 25 минут.
Работайте и не отвлекайтесь.
После каждых 25-и минут сделайте перерыв 5 минут.
После каждого 4-го «помидора» отдохните 15-30 минут.
Работайте в таком режиме пока задача не будет выполнена. Если появляются мысли о других делах, которые вас отвлекают, записывайте их, чтобы вернуться к этому позже.
3. Пирамида Франклина
Система планирования целей разного масштаба (от глобальных к ежедневным). В фундаменте пирамиды – главные жизненные ценности. Дальше идёт глобальная цель. Если ваша основная ценность богатство, то глобальной целью будет сделать бизнес-империю.
Чтобы достичь этого, нужен генеральный план – третья ступень пирамиды. После идёт долгосрочный план на 3-5 лет. За ним идёт краткосрочный на 1-12 месяцев. В конце пирамиды план на день и неделю.
4. «АБВГД»
Метод постановки задач по приоритету:
А — важные и срочные дела, которые нужно обязательно сделать.
Б — дела, которые можно отложить, но тоже надо сделать.
В — незначительные задачи, которые можно не делать.
Г — то, что необходимо делегировать другому.
Д — задачи, которые удаляются из списка.
5. Техника управления временем «Хронометраж»
Техника помогает выявить «временные пробелы», о которых вы даже не подозревали. Проводите такой эксперимент 2-3 дня. Этого будет достаточно, чтобы получить общую картину.
6. Метод «Съешь лягушку»
«Съесть лягушку» – значит сделать небольшую, но неприятную задачу, которую вы постоянно откладываете. Например, звонок дальнему родственнику, разговор с руководством, уборка квартиры. Такие маленькие дела постепенно накапливаются, заставляют нас прокрастинировать, отвлекая от больших задач.
Суть метода в том, чтобы разбираться с ними в первую очередь, «съедать лягушку» быстро. Отводите на это два часа в неделю или решайте по одному каждое утро.
7. Найденное время»
Техника выполнения небольших заданий при первой появившейся возможности. Выделите заранее 5-10 маленьких дел, на которые у вас не хватает времени, и будьте готовы сделать их, когда появится свободное «окно».
8. Метод «швейцарского сыра»
Решение дел в произвольном порядке. Когда перед вами стоит трудная задача, проще начать с небольших шагов, которые кажутся более лёгкими. Например, если вы пишете презентацию, начните с картинок или оформления заголовков, а потом займитесь текстом. Вы как бы выедаете много маленьких дырок в одном большом куске сыра.
9. Закон Парето
Парето – итальянский экономист, который заметил, что 20% наиболее жизнеспособных стручков гороха дают в его огороде 80% урожая. На основе этого он сформировал закон – «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата».
Позже это стало подтверждаться в других сферах жизни. Бизнесмены говорят, что 80% прибыли они получают только от 20% клиентов.
Принцип Парето призывает найти «центральный узел», то, на чём нужно концентрироваться. Понимая свои «узлы» легче уделять время главному, и меньше работать над второстепенным.
10. «Формула 10-3-2-1-0»
Продуктивность зависит от уровня настроя и самочувствия. Метод 10-3-2-1-0 помогает подготовиться ко сну и сохранять бодрость в течение следующего дня. Здесь вы постепенно отказываетесь от отвлекающих факторов.
За 10 часов до сна откажитесь от кофе.
За 3 часа от еды и алкоголя.
За 2 часа от работы.
За 1 час выключите все гаджеты.
0 — количество нажатий на кнопку «отложить» у будильника.
Тайм-менеджмент в управлении
Неправильная организация работы или неграмотная организация деятельности руководством приводит к тому, что сотрудники компаний чувствуют постоянный дефицит времени. Это сказывается на эффективности работы и успешности предприятия в целом.
Недостаток времени наблюдается в тех случаях, если:
- нет расписания работы на день
- помощник руководителя не в курсе его распорядка дня
- телефонные звонки и посетители часто отвлекают от основной деятельности
- управляющий не умеет распределять обязанности
- работа выполняется в постоянной спешке, что приводит к быстрой утомляемости
- работники не соответствуют своим должностям
- сотрудники неадекватно оценивают свои возможности, скорость работы
- нет мотивации у сотрудников (например, слишком низкая зарплата)
Чтобы улучшить эффективность работы предприятия, необходимо научить сотрудников составлять план работы на день. При составлении плана, нужно 60% времени отвести основным задачам, 20% непредвиденным и 20% спонтанным делам. Главное, приучить коллектив составлять планы на день систематически и регулярно.
Эффективность тайм-менеджмента в управлении зависит от того, насколько сотрудники будут обучены планированию, расставлению приоритетов, контролю времени на выполнение заданий, а также правильной очередности выполнения заданий.
Для решения этих задач можно пригласить эксперта по тайм-менеджменту или обучить менеджера вашего предприятия, который будет сам выдавать сотрудникам задания и контролировать эффективность их работы. Менеджер должен выдавать как основные, так и несколько запасных заданий. В конце дня сотрудник представляет отчет о проделанной работе.
Управление личным временем в тайм-менеджменте
Что касается управления личным временем, то есть основные правила тайм-менеджмента, применяемые в личной жизни:
- Никогда не брать работу на дом.
- Организовать быт так, чтобы он занимал минимум времени.
- Планировать свободное время заранее. Сюда должно входить эмоциональное наслаждение (поход в кино, театр, концерт, музей). А также физическое (занятия спортом, танцами и т.п.).
- Для отдыха использовать не только выходные, а хотя бы один день среди недели. К примеру, покататься на велосипеде после работы или пойти с друзьями в сауну.
- Во время отпуска ограничить звонки, почту, интернет, чтобы отдохнуть по-настоящему.
Что такое корпоративный тайм-менеджмент?
Корпоративный тайм-менеджмент – это управленческая технология повышения операционной эффективности за счет внедрения стандартов экономного и результативного расходования бюджета рабочего времени сотрудников компании.
Технология была создана на основе симбиоза подходов к тайм-менеджменту основоположника российской школы ТМ Глеба Архангельского. В ее основе лежат управленческие стандарты, внедрение которых позволяет компании снизить транзакционные издержки и минимизировать потери времени в целях повышения производительности труда и операционной эффективности бизнеса.
Практика корпоративного-тайм-менеджмента развивалась постепенно, и в результате анализа потерь времени с последующей разработкой соответствующих стандартов в нескольких десятках компаний были выделены пять направлений, в которых тайм-менеджмент приносит наиболее ощутимый результат. В результате компании получали выигрыш во времени порядка 7-10% от фонда оплаты труда (ФОТ), повышение степени удовлетворенности персонала, улучшение командного духа, благодаря чему появляется синергетический эффект, влияющий на качество производимых компаний продуктов и услуг, что, в свою очередь, влияет на доходность бизнеса.
Так, основными стандартами корпоративного тайм-менеджмента (выжимка из лучших практик внедрения в компаниях в виде памяток А4, внедрение которых достаточно для 95% случаев для того, чтобы получить бизнес-эффект в экономии фонда рабочего времени компании порядка 7-10%) являются:
- Стандарт корпоративных коммуникаций
- Стандарт планирования
- Стандарт управления задачами
- Стандарт рабочих мест
- Стандарт организации и проведения совещаний
Правила тайм-менеджмента
Время невозможно вернуть, растянуть или остановить, тем не менее, можно управлять им путём изменения насыщенности полезности событий, происходящих в единичный временной промежуток.
Помимо применения техник тайм-менеджмента, которые более детально будут рассмотрены далее, следует следить за организацией собственной жизни. Например, соблюдение порядка и структуры в рабочем пространстве сэкономит время на поисках необходимого документа, папки или еще чего-то. Организация рабочего пространства – то с чего следует начинать оптимизацию собственной деятельности. Сделайте все от вас зависящее, чтобы окружающая вас обстановка способствовала вашей продуктивности, вдохновляла и вызывала желание активничать. Обзаведитесь помогающими устройствами (глупо пользоваться печатной машинкой, когда есть ноутбук), поддерживайте порядок ежедневно (это легче, чем разгребать завалы раз в полгода).
Мы действуем эффективней, когда находимся в хорошем состоянии. Поэтому необходимо заботиться о поддержании здоровья и работоспособности организма путём предоставления ему ресурсов восполнения энергии и отдыха
Важно уметь вовремя остановиться, признать, что вы не сможете переделать все дела, даже если перестанете есть и спать. Работа на изнеможении не принесёт должных результатов, а организм потом всё равно заберет потраченные ресурсы, путем болезни или депрессии
На первом месте всегда должны стоять вы, дорогие вам люди и отношения, а потом уже рабочие моменты. Так что установите себе график и отдыхайте, пейте витамины и спите на удобной подушке.
При планировании своей будущей деятельности учитывайте ваши индивидуальные особенности и биоритмы, а не следуйте примерам чьего-то дня. Ну, вот не стоит «совам» назначать на утро дела, требующие предельной концентрации или скорости, так же как жаворонкам лучше разгрузить свой вечер от ответственных встреч
Берите во внимание особенности своей жизни, а особенно такие ее моменты, в которые вы заняты ожиданием (очередь, дорога, опоздание другого человека). В это время, которые многие тратят впустую, вы можете выполнить часть каких-то дел, например, почитать книгу или статью, спланировать завтрашний день, совершить пару звонков, ответить на сообщения, довязать шарф, и прочее
Подходите ко всему творчески – поставьте себе цель найти максимум возможностей для выполнения новых заданий. Сначала будет тяжело, но когда это станет стилем жизни, вы заметите, выполнение автоматических действий можно включить еще другую деятельность (слушать аудиокнигу, пока убираете или сделать пару звонков, пока печатаете документ).
Составляйте планы – на день, на год, на жизнь и стремитесь к выполнению пунктов
Выбирайте наиболее важное задание на сегодняшний день и немедленно приступайте к его осуществлению. Намеченное дело следует осуществлять безотлагательно, ведь чем больше тянете со стартом, тем труднее будет потом начать и тем больше усугубляется ситуация
Чаще всего при планировании мы хорошо себе представляем, как будет выглядеть начало деятельности, но не менее важным считается планирование окончания. Сюда входят такие параметры как количество времени, необходимое для выполнения деятельности, как должен выглядеть конечный результат, в каких случаях вы останавливаете работу в не зависимости от результата, а в каких меняете направление деятельности или корректируете детали.
Определение значимости, времязатратности и умение складывать необходимые и внезапные задачи, как фигурки тетрисы – незаменимые качества тайм менеджмента, для реализации которых требуется пластичность и готовность к изменениям при сохранении общего направления движения.
Принцип 5. Визуализируй планы и задачи
Визуализировать информации помогает всё упорядочить в голове. В том числе планы и задачи. Сделать это можно множеством способов: от интеллект-карты до диаграммы Ганта.
Пример
Для ремонта в квартире, мне нужно: подготовить проект, купить необходимые материалы, сделать ремонт в комнате, сделать ремонт на кухне, организовать вечеринку в честь новоселья. Всё это можно очень наглядно представить в виде в диаграммы Ганта.
Так сразу видно, какие процессы идут последовательно, а какие можно запустить параллельно или делегировать, чтобы точнее спланировать финансовый и временной бюджет.
Установление приоритетов и целей
Стратегии тайм-менеджмента часто ассоциируются с рекомендацией ставить личные цели. В литературе подчеркиваются такие темы, как:
- «Работа в приоритетном порядке» — ставьте цели и расставляйте приоритеты,
- «Ставить гравитационные цели» — автоматически привлекающие действия.
Эти цели записываются и могут быть разбиты на проект , план действий или простой список задач
Для отдельных задач или целей может быть установлен рейтинг важности, могут быть установлены сроки и назначены приоритеты. Результатом этого процесса является план со списком задач, расписанием или календарем действий
Авторы могут рекомендовать ежедневные, еженедельные, ежемесячные или другие периоды планирования, связанные с разным объемом планирования или проверки. Это делается различными способами, а именно:
ABCD анализ
Техника, которая давно используется в управлении бизнесом, — это категоризация больших данных по группам. Эти группы часто обозначаются буквами A, B, C и D — отсюда и название. Действия оцениваются по следующим общим критериям:
- A — Задачи, которые воспринимаются как срочные и важные,
- B — Задачи, которые важны, но не срочны,
- C — Задачи, которые не важны, но срочны,
- D — Задачи, которые не важны и не срочны.
Затем каждая группа упорядочивается по приоритету. Чтобы еще больше уточнить приоритеты, некоторые люди затем принудительно ранжируют все элементы «B» как «A» или «C». ABC-анализ может включать более трех групп.
ABC-анализ часто сочетается с анализом Парето .
Парето анализ
Принцип Парето заключается в том, что 80% задач можно выполнить за 20% от заданного времени, а оставшиеся 20% задач займут 80% времени. Этот принцип используется для сортировки задач на две части. Согласно этой форме анализа Парето рекомендуется, чтобы задачи, попадающие в первую категорию, получали более высокий приоритет.
80-20 правило , также могут быть применены к повышению производительности труда: предполагается , что 80% от производительности может быть достигнуто, выполнив 20% задач. Точно так же 80% результатов можно отнести к 20% активности. Если продуктивность является целью тайм-менеджмента, то этим задачам следует уделять больше внимания.
Метод Эйзенхауэра
Базовая «коробка Эйзенхауэра», помогающая оценить срочность и важность. Предметы могут быть размещены в более точных точках в каждом квадранте
«Метод Эйзенхауэра» проистекает из цитаты, приписываемой Дуайту Д. Эйзенхауэру : «У меня есть два вида проблем: срочные и важные. Срочные не важны, а важные никогда не являются срочными». Эйзенхауэр не претендует на это понимание как свое собственное, но приписывает его (неназванному) «бывшему президенту колледжа».
Используя принцип принятия решений Эйзенхауэра, задачи оцениваются с использованием критериев «важно / неважно» и «срочно / не срочно», а затем помещаются в соответствующие квадранты в матрице Эйзенхауэра (также известной как «ящик Эйзенхауэра» или « матрица решений Эйзенхауэра »). Затем задачи в квадрантах обрабатываются следующим образом.
- Важные / срочные задачи квадранта решаются немедленно и лично, например, кризисы, дедлайны, проблемы.
- Важные / несрочные задачи квадранта получают дату окончания и выполняются лично, например, отношения, планирование, отдых.
- Делегируются неважные / срочные задачи квадранта, например, перерывы, встречи, мероприятия.
- Неважные / несрочные задачи квадранта отбрасываются, например, трата времени, приятные занятия, мелочи.
Метод POSEC
POSEC — это аббревиатура от «Расставить приоритеты путем организации, оптимизации, экономии и участия». Метод диктует шаблон, который подчеркивает непосредственное чувство эмоциональной и денежной безопасности среднего человека
Это говорит о том, что, уделив внимание своим личным обязанностям в первую очередь, человек лучше подготовлен к выполнению коллективных обязанностей.
Неотъемлемая аббревиатура иерархия самореализации, которая зеркало Abraham Maslow «ы иерархии потребностей .
P rioritize ваше время и определить свою жизнь цели.
O rganize вещи , которые вы должны регулярно выполнять , чтобы быть успешным (семья и финансы).
S treamline вещи , которые вы не можете , как сделать, но должны делать (работа и хлопоты).
E conomize вещи , которые вы должны сделать , или , возможно , даже как делать, но они не срочные (актуальные являются игры и общение)
C ontribute, обращая внимание на немногие вещи , которые делают разницы (социальные обязательства)
Распространенные мифы о тайм-менеджменте
В нашей стране к тайм-менеджменту, как и ко всему новому, до сих пор относятся с опаской. С одной стороны, людей отталкивает странное заморское название, а с другой – витающие вокруг него мифы и стереотипы. Я постараюсь развеять самые распространенные из них и убедить вас, что у этого явления одни только плюсы.
Миф № 1. Все это чепуха – управлять временем невозможно
Время – объективная величина, поэтому человек действительно не может на него влиять. Но, говоря об управлении временем, имеют в виду нечто совсем другое. Правильнее было бы сказать “управлять собой”.
Тайм-менеджмент не превратит вас в заклинателя времени, он всего лишь научит успевать делать больше, чем вы привыкли. Его техники в большинстве своем просты и доступны каждому. Поэтому не стоит пугаться громких и неправдоподобных формулировок, за ними скрывается весьма безобидное содержание.
Миф № 2. Мне придется больше и усерднее работать
Методы тайм-менеджмента направлены не на увеличение объема работы, а на повышение результативности деятельности. Достигается это путем правильного планирования, расстановки приоритетов и устранения отвлекающих факторов, так называемых “пожирателей времени”.
Вам не придется изматывать себя работой и отказываться от личного времени. Скорее наоборот. Благодаря тайм-менеджменту у вас появятся дополнительные часы, которые вы сможете использовать на свое усмотрение.
Миф № 3. Тайм-менеджмент сделает из меня бездушную машину и лишит мою жизнь спонтанности
Давайте представим двух людей – назовем их Вася и Петя. Вася живет в постоянном хаосе, ничего не успевает и все время куда-то торопится. Из-за этого большую часть дел он делает неосознанно, как бы “на автомате”. Ему некогда отвлекаться на всякие мелочи вроде созерцания заката или задушевной беседы с сыном, зато больше часа в день он, сам того не подозревая, тратит на соцсети и игры в телефоне.
Совсем другое дело Петя. Он привык планировать свои дела и строго придерживаться плана. Ему хватает самодисциплины не отвлекаться во время работы на что-то ненужное и бесполезное. Поэтому он никогда не спешит и проживает каждую секунду своей жизни осознанно. Он всегда находит время на семью, потому что это один из главных приоритетов его жизни.
Чья жизнь больше похожа на жизнь бездушной машины? Думаю, ответ очевиден. В роботов нас превращает не планирование и следование расписанию, а отсутствие осознанности и контакта с жизнью.
7 правил тайм-менеджмента
Для того, чтобы доводить дела до конца, нужно соблюдать ряд несложных правил.
Правило 1 — Цель должна быть реальной и должна «заряжать»
Во-первых, цель должна исходить именно от твоих желаний, а не быть навязанной обществом или семьей. Только в этом случае она будет заряжать. Должно быть четкое представление для чего тебе нужно достижение этой цели. Как изменится твоя жизнь, когда ты достигнешь её.
Во-вторых, цель должна быть реальной. Если вы сейчас продавец в магазине, а мечтаете о собственном автомобиле Porche, то скорей всего вы ничего не начнете делать для достижения этой цели по двум причинам:
- Вам кажется, что это не для вас и у вас никогда такого не будет (даже если вы будете визуализировать каждый день и увешивать всю квартиру картинками с дорогим автомобилем, увы, ничего не произойдёт).
- Это слишком далекая цель. Если вы посчитаете, что с вашим доходом такую машину можно купить через 50-60 лет, то мотивация сразу же пропадёт, потому что цель очень далека от настоящего времени.
Правило 2 — Ставить цель по системе SMART
S — Specific (Конкретная)
Цель должна четко определять, какой результат вы получите в итоге. Одна цель – один результат.
M — Measurable (Измеримый)
Цель должна иметь свою единицу измерения. То есть такую меру, которая поможет понять, что цель достигнута на 100%.
A — Achievable or Attainable (Достижимый)
Вы должны понимать, что поставленная цель вам под силу и у вас достаточно знаний, навыков, опыта, ресурсов для того, чтобы достигнуть эту цели в поставленные сроки.
R — Relevant (Значимый)
Важно понимать, как изменится ваша жизнь, когда цель будет достигнута. Какими вы станете, какое окружение у вас будет, ваш заработок и уровень жизни
T — Time bound (Ограниченный во времени)
Цель, ограниченная по времени, даёт больше возможности контролировать ход её выполнения. А также позволяет понять, насколько вы эффективны на пути достижения цели.
Правило 3 — Деньги не могут быть целью
В качестве цели не стоит ставить суммы денег. Деньги это не цель, это ресурсы, которые мы используем на пути достижения цели.
Правило 4 — Используйте матрицу Эйзенхауэра
Главным навыком высокоэффективных людей является правильное распределение своих ресурсов. А для этого нужно четко планировать свой день и распределять все дела на 4 группы:
- Важные и срочные дела – те дела, которые внесут весомый вклад в достижение главной цели.
- Важные и несрочные – дела, которые имеют высокий потенциал, но не имеют срочности.
- Срочные и неважные – на такие дела не рекомендуется тратить много времени. Так как их выполнение не имеет вес в достижении цели.
- Неважные и несрочные – дела, которые воруют наше время. Чаше всего такие дела можно делегировать.
Видео
Правило 5 — Принцип равномерного распределения
Научитесь распределять нагрузку равномерно. То есть, лучше делать каждый день по чуть-чуть, чем один раз в неделю, но много.
Во-первых – это вырабатывает привычку и дисциплинирует.
Во-вторых – больше вероятности, что вы выполните маленькое дело, которое займёт 20 минут, чем большое в 3-4 часа.
В-третьих – на протяжении выполнения маленького дела мозг будет работать всё время на 100%. При выполнении большой задачи мозг будет терять концентрацию и переутомляться.
Правило 6 — Используйте метод Помодоро (помидора)
Если вам сложно сесть за выполнение какой-либо задачи, воспользуйтесь методом Помодоро (в народе «помидора»). Суть метода – работать 25 минут ни на что не отвлекаясь, затем отдохнуть 3-5 минут и вновь приступить к выполнению задачи. После 4х подходов сделать большой перерыв в 20 минут.
Правило 7 — Действуйте прямо сейчас
Не нужно ждать подходящего момента, потому что он не наступит НИКОГДА. Если вы сейчас уже начали откладывать выполнение каких-либо дел, то вы будете откладывать их до бесконечности. Единственный выход, как можно разорвать этот замкнутый круг — это начать действовать прямо сейчас. Делай, анализируй, улучшай! Пусть это будет вашим девизом.
В чём подвох приложений для мобильных устройств
Если вы проводите рабочий день за компьютером, то вы знаете, насколько удобно планировать время на большом экране. Программы для планирования времени для Windows учитывают эту особенность. Рабочая область таких приложений состоит из нескольких панелей. Это позволяет видеть на одном экране всю требующуюся информацию.
Однако часто возникает ситуация, когда у вас нет доступа к компьютеру. Например, вы выехали в город или отправились в командировку. В этом случае вы устанавливаете программу для планирования времени на Android или другие платформы: iPhone, iPad.
Следует понимать, что программы для мобильных устройств часто обладают меньшим набором функций, чем программы для настольных компьютеров. Может так получиться, что в мобильной версии можно лишь просматривать расписание, но не редактировать его.
Эту особенность следует учитывать при поиске подходящего инструмента планирования.