Деньги, бизнес, профессии
Содержание:
- Метафорические карты “Базовая колода” из серии “Знаки Вселенной”
- МАК-техники в схемах «Психосоматика» Набор №3
- Электронная игра “Сад моей души”
- Метафорические ассоциативные карты “INUK” (Инук)
- Метафорическая колода “Новогодняя”
- Метафорические Ассоциативные Карты «В Потоке Любви»
- Трансформационная игра “Лабиринт желаний” (набор с колодой)
- Метафорические Ассоциативные Карты “В Потоке Родовых сценариев”
- Метафорические ассоциативные карты “Внутреннее созерцание. Путь и системы”
- Метафорические карты “Бизнес Таро”
- Homo Postmodernus. Психологические и психические нарушения в постмодернистском мире.
- “Тайна женственности, или как женщине раскрыть свою силу и стать хозяйкой собственной жизни”
- Метафорические ассоциативные карты «Легенды снов»
- Метафорические ассоциативные карты «Мужчина и Деньги» (Стандарт)
- Метафорические карты “Шутки в стороны”
- “Энциклопедия признаков и интерпретаций в проективном рисовании и арт-терапии”
- Мини-игра технология «Купидон. Выбираю достойного»
- Метафорические ассоциативные карты “Shen Hua”
- Метафорические ассоциативные карты “Дерево как образ человека”
Метафорические карты “Базовая колода” из серии “Знаки Вселенной”
out of 5 (0)
Авторы:
— Татьяна Мужицкая
— Антон Нефедов
Колода Базовая состоит из разнообразных 80 карт размером 90×90 мм. Карты включают в себя разнообразные моменты связанные с вселенскими знаками, они могут быть как позитивные, так и на первый взгляд нейтральные, а некоторые из них, как подскажут, так подскажут. Это основная колода, и лишь в ней находится такое большое количество карт. Эту колоду можно назвать универсальной колодой «Знаки вселенной», так как в ней собрано большинство знаков, попадавшиеся на пути. Главное, что каждый из них имеет свою историю и особую энергетику. В колоде также имеется карта с инструкцией и именной сертификат.
МАК-техники в схемах «Психосоматика» Набор №3
out of 5 (0)
Проект «Macards».
Составитель: Баксан Евгения.
Инструмент представляет собой тематический набор карточек, с подробными инструкциями и краткими схемами техник для работы с МАК.
Комплектация:
- 16 карточек размера А5 (матовая ламинация).
- Упаковка с инструкцией (глянцевая ламинация).
Тема данного набора – «Психосоматика».
Его применение позволяет:
- Облегчить и структурировать работу специалистов
- Расширить арсенал техник МАК, которые легко применить
- Проводить консультации в более наглядном и удобном формате
- Работать с психосоматическими симптомами, запросами на тему здоровья и самочувствия.
- Заниматься самоисследованием, поиском взаимосвязей и причин, связанных с темой психосоматики.
Это методическое пособие структурировано и наглядно оформлено. Каждая карточка включает в себя:
- Подробное описание одной техники (название, автор, цель и задачи, рекомендуемые МАК, алгоритм работы) – лицевая сторона карточки.
- Краткая схема описанной техники (наглядность, шпаргалка) – оборотная сторона карточки.
Они пронумерованы и отмечены пиктограммой для обозначения темы набора.
SKU: К2П1.003
Электронная игра “Сад моей души”
Оценка 5.00 из 5 (1)
Автор-составитель: Александра Фёдорова – канд. пед. наук, доцент, преподаватель образовательных учреждений высшего профессионального образования, интегративный психолог, сертифицированный арт-терапевт, сертифицированный коуч, эксперт в сфере личностного и профессионального развития, автор более 100 научных и научно-методических работ в области педагогики, психологии, менеджмента и PR; автор ряда МАК, трансформационных и психолого-педагогических игр.
Представленная игра нацелена на формирование навыков эффективного самоменеджмента личностного и профессионального развития, профилактику профессионального эмоционального выгорания представителей социальной сферы вообще и представителей профессий типа «человек-человек», в частности.
Приобретая электронную версию игры, Вы получаете архив изображений:
- готовое игровое поле (как .jpg , так и .tif, .pdf (подготовленное для последующей печати)). Поле разработано с учетом использования набора метафорических ассоциативных карт «Ключи к успеху» (как базового);
- маршрутные листы к игре (.doc и .pdf) – 4 шт./участник;
- инструктивно-методическое пособие (практикум) к вышеуказанным игре и МАК-набору (24 стр.)
- В подарок от автора Вы получаете электронную версию полного набора метафорических ассоциативных карт «Ключи к успеху» (все карты представлены как в формате .jpg, так и .pdf (с возможностью последующей печати и порезки). Автор-разработчик: Александра Фёдорова.
В состав вышеуказанного МАК-набора «Ключи к успеху» входит:
- коучинговая колода метафорических ассоциативных картинок «Ключи к успеху» – 152 шт.
- колода слов-подложек – 77 шт.
- мотивационная коучинговая колода метафорических ассоциативных картинок – 77 шт.
- подборка карточек с основными коучинговыми инструментами (техниками) – 24 шт.
Размер игрового поля: 800 мм на 600 мм.
Размер метафорических ассоциативных картинок: 70 мм на 100 мм.
Размер слов-подложек: 90 мм на 120 мм.
Размер карточек с основными коучинговыми инструментами (техниками): 90 мм на 120 мм.
Количество одновременно возможных участников: от 1 до 10 человек.
Для офлайн работы Вам также понадобятся (в набор не входят):
- Игральные фишки – 10 шт.
- Игральные кубики – 2 шт.
Ссылка на продукт придет автоматически на указанную в заказе электронную почту после оплаты. Информацию вы найдете в письме «Оплата заказа *номер*». Если вам не пришло письмо, проверьте спам и свяжитесь с нами (8-977-820-09-11 WhatsApp, Viber, macards@bk.ru). В обращении укажите номер заказа и название электронного продукта.
Метафорические ассоциативные карты “INUK” (Инук)
out of 5 (0)
“Инук” в переводе с гренландского означает “человек“.
Комплектация:
1) 88 круглых карт
2) 10 карт с вырезами на тему «кто я есть» (силуэт вырезается самостоятельно)
Карты INUK представляют собой компаньона в игре с экзистенциальными вопросами: «Кто я?», «Что делает меня таким, какой я есть?».
Каждая карта круглой формы диаметром 88 мм является метафорическим изображением ситуации, в которой может оказаться любой из нас. Игроки интерпретируют картинки, приписывая изображениям чувства, настроения и действия. Таким образом они становятся участниками сцен, изображенных на картах. Одновременно они могут мельком увидеть свое текущее внутреннее состояние.
Художница Бай Илинь обогатила жанр O-карт своими 88 картинами на тему самопознания и самоопределения. 10 карточек с вырезом работают как окна, замочные скважины или увеличительные стекла, чтобы улучшить и повлиять на нашу перспективу. Одна карта INUK может удивить, если вы поместите ее на слово из O-карт.
Сделано в Германии.
MACards является официальным представителем OH Verlag (Germany) в России.
Метафорическая колода “Новогодняя”
out of 5 (0)
Авторы:
- Ольга Ножнина (Кипр), бизнес-тренер, коуч (ECF) и арт-терапевт (Институт Глубинной психологии СПБ). MBA Open University UK, МГУ факультет государственного управления.
- Екатерина Хохлова (Россия), практикующий коуч (Институт Коучинга СПБ), бизнес-тренер, арт-терапевт. Сертифицированный логотерапевт, Viktor Frankl Institut Wien.
В набор входят:
- 52 двусторонние карты (размер 9*13), вопрос – с одной стороны, фотоизображение – с другой.
- 1 карта-инструкция.
Колода упакована в подарочный, текстильный новогодний мешок.
Новогодние арт-карты – это классная возможность по-новому пообщаться в кругу семьи и друзей в один из самых лучших и любимых праздников в году. Колода создана профессиональными психологами в союзе с современными фотохудожниками. 52 интересных вопроса помогают вспоминать и придумывать интересные истории. 52 красивых авторских фотоизображения на основе работ талантливых фотохудожников Михаила Гениса, Татьяны Кауфман, Ирины Моругиной, Татьяны Богомазовой помогут поддержать волшебное настроение, пофантазировать о местах, где мы собираемся побывать, развить познавательную активность и воображение.
Колода – это замечательный креативный подарок для новогодней вечеринки в честь любимого праздника.
Метафорические Ассоциативные Карты «В Потоке Любви»
Оценка 5.00 из 5 (1)
Автор идеи, набросков иллюстраций, эскизов рисунков и текстовых подсказок –Татьяна Воргуль – профессиональный психолог, сертифицированный коуч, эксперт в области внутрисемейный отношений, специалист по метафорическим картам (опыт работы – более 20 лет), специалист по работе с семейными и родовыми системами, специалист судебной и внесудебной психологической экспертизы ДРО, автор и ведущая курсов
Художник – Елена Суфьянова
Издательство: mak-vorgul
Размер карт: 70х100 мм
Комплектация:
- 60 карт с изображениями, направленными на то, чтобы увидеть и расшифровать метафору, которую подсознание выдаёт в виде ассоциации. Задача карт — помочь понять, какие негативные и ограничивающие убеждения блокируют Любовную энергию и её поток.
- 20 карт с вербальными коучинговыми подсказками. Соединив слова и образы, вы сформируете новый взгляд и иную точку зрения, помогающие обойти сопротивление психики – и заглянуть в закулисье подсознания.
- Инструкция
- Плотная коробка с крышкой для хранения
С помощью колоды МАК «В Потоке Любви» вы сможете разобраться с различными уровнями блоков любовной сферы, проанализировать стопорящие убеждения, эмоциональные зажимы, заложенные программы и установки, а также исследовать ресурсные состояния.
Бессчетное количество негативных установок транслируется современному человеку его старшими родственниками, период взросления и жизненного старта которых начался в стране, которой уже нет, и пришёлся на совершенно другое время. Время, так сильно отличающееся от того, в котором мы живём сейчас. Сформировавшиеся в других условиях твёрдые принципы и чёткие системы могут работать криво и неэффективно. Так стоит ли за них цепляться?!
Возможно, кому-то из нашего Рода казалось стыдным проявлять свои чувства, кто-то стал жертвой безответной любви или отсутствия любви со стороны близких. Кто-то пережил другое несчастье. Но разве необходимо продолжать этот горький путь, находясь во власти ложных убеждений?
Терпеть легче, чем меняться. Готовы ли вы изменить собственную жизнь, чтобы улучшить её качество? Готовы ли вы позволить себе попасть в Поток Любви? Готовы ли вы войти в этот Поток, наслаждаясь его целительными возможностями и бесконечным потенциалом?
Начать изменения жизни в лучшую сторону, измениться самим – всё это в ваших силах. У вас есть всё необходимое для этого шага. Осталось только шагнуть.
Трансформационная игра “Лабиринт желаний” (набор с колодой)
out of 5 (0)
Автор игры: Селена Ерёменко – психолог, МАК-терапевт, создатель колоды “Лабиринты Разума” в соавторстве с Мариной Щербаковой, автор и ведущая трансформационных игр.
КОМПЛЕКТАЦИЯ ИГРЫ
Настольная версия:
- игровое поле – 1 шт., баннерное полотно размером 42*30см
- колода метафорических карт – 79 шт.
- карточки – вопросы – 98 шт.
- карточки – подсказки – 98 шт.
- Всего карточек – 196 шт. размером 7,5*3 см
- Всего метафорических карт – 79 шт. размером 10*7,5 см
- кубик (6D) – 2 шт.
- фишки – 10 шт.
- инструкция с правилами игры – 1 экз.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИГРЫ
- Подходит для самостоятельной работы в домашних условиях без специалиста.
- Индивидуально при работе специалиста и клиента в рамках консультации.
- В групповом формате (от 2 до 10 участников).
- Продолжительность игровой сессии от 1,5 до 4 часов.
- Игра может использоваться многократно на разные запросы.
ВОЗМОЖНО ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ УГЛУБЛЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ!В группе проекта Вконтакте есть краткий бесплатный мастер-класс по правилам игры.
Новый ведущий игры обладает правом пройти дополнительное, углубленное обучение у автора, которое не входит в стоимость игры, и получить официальный сертификат. Игру можно проводить без сертификата. Дополнительное обучение необходимо для лучшего понимания процесса игры и проходит по желанию. Стоимость обучения 4000 рублей, срок обучения – две недели.
Эта же игра доступна в комплектации без колоды:Трансформационная игра “Лабиринт желаний” (набор без колоды)
Метафорические Ассоциативные Карты “В Потоке Родовых сценариев”
out of 5 (0)
Автор идеи, набросков иллюстраций, эскизов рисунков и текстовых подсказок – Татьяна Воргуль – профессиональный психолог, сертифицированный коуч, эксперт в области внутрисемейный отношений, специалист по метафорическим картам (опыт работы – более 20 лет), специалист по работе с семейными и родовыми системами, специалист судебной и внесудебной психологической экспертизы ДРО, автор и ведущая курсов
Художник – Елена Суфьянова
Издательство: mak-vorgul
Размер карт: 70х100 мм
Комплектация:
- 48 карт с изображениями Деревьев как символов родовых систем. Изображения помогают увидеть и расшифровать метафору, которую подсознание выдаёт в виде образа-ассоциации.
- 32 карты с Тотемными Животными – источниками ресурсов и защитниками Рода
- Инструкция
- Плотная коробка с крышкой для хранения
Метафорические карты «В Потоке Родовых Сценариев» предназначены для проработки родовых программ и жизненных сценариев, нарушающих равновесие в отношениях с Родом, с собой, родителями и детьми, собственными желаниями и возможностями. Эта колода создана для того, чтобы помочь увидеть негативные установки, перешедшие к нам из Рода, ставшие программами, и мешающие быть собой. Она поможет расшифровать послания предков, скрытые в нашем подсознании, и создать свои сценарии достижения счастья. Колода позволит увидеть эти послания и устранить препятствия, не позволяющие выйти из неэффективного сценария и создать новый, ведущий к успеху и счастью. А вернее – трансформировать эти препятствия в положительный опыт и энергию.
Метафорические ассоциативные карты “Внутреннее созерцание. Путь и системы”
out of 5 (0)
Автор, художник, оформитель: Марика Саард
Все люди помнят значимые жизненные этапы и процессы. Тем не менее, есть некоторые моменты, которые мы либо забыли, либо сознательно «загнали» вглубь себя. Метафорические карты для работы с жизненным путем и системами помогают лучше понять этапы и процессы, происходящие в жизни каждого из нас. При помощи карт можно проанализировать свое прошлое и настоящее, а также визуализировать своё будущее — сделать обзор своего детства, образования, карьеры, произошедших в жизни перемен, планов на будущее и т.д. Словом, проанализировать все, что связано с жизнью человека и его движением по пути. Это Ваша история, и только Вы можете ее прожить! Это Ваш путь, и только Вы можете его пройти!
В комплект входит:
- большая складная ландшафтная карта (42×42 см);
- 40 ландшафтных карт (7×7 см);
- 10 деревянных кукол;
- 80 карт со словами, обозначающими те или иные чувства (на черно-белом фоне);
- 100 карт со словами, обозначающими те или иные ценности (на цветном фоне);
- описание нескольких упражнений.
Метафорические карты “Бизнес Таро”
out of 5 (0)
Автор — Алексей Симоненко
Комплект: 78 карт, брошюра с подробным описанием и примерами раскладов (150стр.), твердая коробка крышка-дно (20,8 х 13,5 х 4,5).
Размер карт: 7,2 х 10,9
Многие люди недооценивают свое подсознание, а некоторые даже не знают о его существовании. Между тем, подсознание каждого из нас знает, что нам нужно и что для нас было бы лучше, каких бы аспектов это ни касалось.
Бизнес, работа, карьера – все это актуальные цели амбициозного человека. Чем шире наше знание о самих себе, тем легче нам ориентироваться в этом мире. БизнесТаро может стать проводником или переводчиком знаний подсознания на язык разума и логики. И если правильно воспользоваться этой информацией, можно достичь больших высот.
Homo Postmodernus. Психологические и психические нарушения в постмодернистском мире.
out of 5 (0)
Авторы: Дмитриева Н.В., Короленко Ц.П.
Книга является первым в России руководством по постсовременной психиатрии и психологии. Авторы рассматривают психологические и психические нарушения нового века и их психотерапию как с биомедицинских, так и с психологических, социальных, культуральных позиций. В книге приводятся данные о новых не выделяемых ранее формах психических нарушений и их теневых синдромах, даётся их классификация.
Впервые описанные варианты проявлений повреждающей психической организации свойственны не только лицам с психическими расстройствами, но и психически здоровым людям и в большинстве случаев являются реакцией на неразрешенные внутри/межличностные конфликты и трудные жизненные ситуации.
Книга предназначена не только для усовершенствования знаний психиатров, психологов, педагогов и социальных работников, но я для самопознания любого человека, функционирующего в условиях постсовременного мира.
Год издания: 2009
Дополнительные характеристики: 248 стр., твердый переплет
“Тайна женственности, или как женщине раскрыть свою силу и стать хозяйкой собственной жизни”
out of 5 (0)
Авторы: Фролов Дмитрий Владимирович, Зинкевич-Евстигнеева Татьяна Дмитриевна
Издательство: Речь
Путь женщины полон ловушек. Тут и “хорошее воспитание”, и “несчастная любовь”, и “беспокойный ребенок”, и “мужской шовинизм”. В женщине заключена огромная Сила. Если она познает ее и научится ею пользоваться, она станет настоящей Хозяйкой собственной жизни. Как женщине научиться выбирать лучшее для себя; как строить женскую стратегию и создавать среду вокруг себя; как жить в соответствии с природными циклами, играть и выигрывать? На страницах этой книги приоткроется завеса тайны, Тайны Женственности.
Метафорические ассоциативные карты «Легенды снов»
out of 5 (0)
Автор — Ивженко Инна
Художник-Павел Антипов
Комплектация:
метафорические карты- 60 шт
инструкция
Размер: 12х8 см
Метафорические ассоциативные карты «Легенды снов » созданы для творческой работы со сновидениями с целью знакомства с многогранным внутренним миром, нахождения ресурсных состояний, раскрытия творческих способностей, гармонизации эмоционального состояния и усиления личностного потенциала для успешного взаимодействия с окружающей реальностью.
Сновидения – прекрасный источник информации, которую глубинное бессознательное стремится донести до сознания сновидца. Расшифровка сновидений, получение посланий от себя самого же – это мощный инструмент помощи клиенту в поиске выхода из непростой жизненной ситуации и способ исцеления Души.
На первый взгляд кажется, что сны не смогут рассказать ничего особенного о проблемах, которые нас беспокоят. Однако, это далеко не так. В снах мы не только можем найти значимые ответы, но и обнаружить глобальные сценарии нашей жизни, личных отношений, призвания и др.
Вот именно для этого и создан набор метафорических картинок «Легенды снов», используя картинки которого возможно повзаимодействовать с символами сновидения, найти в их интерпретации ценные для себя моменты, провести параллель с жизненной ситуацией и определить важные шаги к продвижению наилучшего решения задачи
Так как каждая картинка набора — это отдельная история, отдельный личностный сюжет, который может быть отображением всего сновидения, или волнующего сновидца фрагмента и взаимодействуя с которым, у нас есть возможность сложить целостную картину сновидения, уделяя внимание персонажам и объектам на изображении, и конечно же приблизиться к пониманию того, что нам пытается передать бессознательное во сне в виде этого сюжета
SKU: К032.3
Метафорические ассоциативные карты «Мужчина и Деньги» (Стандарт)
out of 5 (0)
Автор — Алла Максимова.
Художник-иллюстратор — Ксения Овсянникова.
В комплект входит:
Колода метафорических карт (7*9 см). Карты с матовой ламинацией в картонной коробочке.
- 60 карт-сюжетов, которые отображают мужские роли, сценарии и эмоциональные состояния.
- 50 карт-посланий с различными ценными подсказками и рекомендациями.
Картинка + текст помогают задействовать оба полушария мозга, что способствует лучшему пониманию причин происходящих событий и переживаний.
Каждая карта пронумерована, что позволит работать с клиентами онлайн.
Данную колоду можно совмещать с МАК «Женщина и Деньги».
МАК «Мужчина и деньги» в Премиум формате.
Метафорические карты “Шутки в стороны”
out of 5 (0)
Автор и иллюстратор: Марина Бриджер – писатель, художник преподаватель с многолетним стажем.
Комплектация – 37 карт:
ОТНОШЕНИЯ ( розовый фон). Эти карты об оттенках человеческих отношений. Работают с проблемами пар, коллективов.
ЗЕРКАЛА (фиолетовый фон). Карты работающие с самовосприятием. И восприятием окружающего мира.
ДЕЛА НАСУЩНЫЕ (голубой фон). Эти карты заземляющие
Переключающие внимание на реальность.
ПУТЬ-ДОРОГА ( жёлтый фон). Эти карты о путях развития
О возможных направлениях движения.
И одна, пустая карта. Значение этой карты варьируется в зависимости от задачи сессии.
В комплект входит аннотация со значением карт. Карты упакованы в коробку.
SKU: К250
“Энциклопедия признаков и интерпретаций в проективном рисовании и арт-терапии”
out of 5 (0)
Авторы: Лебедева Людмила Дмитриевна, Тараканова Наталья Анатольевна, Никанорова Юлия Владиславовна
Издательство: Речь
Данная книга – своеобразный путеводитель в мир проективного рисунка. В ней проанализированы и систематизированы наиболее часто встречающиеся в рисунках проективные признаки и их интерпретации. Читатель найдет не только очень интересные, порой, неожиданные толкования разнообразных необычных признаков в рисунках, но и ссылки на конкретные тесты и источники, приводящие эти толкования.
Книга станет постоянно необходимым, настольным справочником для всех тех, кто интересуется проективным рисованием.
SKU: К7П5.001
Мини-игра технология «Купидон. Выбираю достойного»
out of 5 (0)
Авторы идеи: Виктория Чернявская – Руководитель департамента инновационных технологий и развития бизнеса ЕОЭС, дипломированный маркетолог, игротехник,автортрасформационных игр. За 20 лет практики помогла более 700 девушкам выйти замуж и убедила около 50 не выходить ни за какие деньги. Используя свой опыт и самые современные технологии, создала серию мини игр для индивидуальной и групповой проработки навыков, которые могут быть полезны для требовательных невест.
В комплект игры входит:
• подробная пошаговая инструкция к игре
• набор карточек 3 колоды
• удобная коробка для хранения игры
• фишки – сердечки
Метафорические ассоциативные карты “Shen Hua”
out of 5 (0)
55 карт-картинок из старого Китая
Эти 55 карт были нарисованы пекинской художницей Han Wei. Используя традиционный китайский стиль акварели, она объединила коллекцию явлений, сцен и персонажей, благодаря которым мы можем получить вдохновение для рассказывания историй в китайском стиле. Привлекательные изображения «SHEN HUA» берут начало в легендах и мифах старого Китая. С или без знания фактических историй мы можем ответить на изображения нашими собственными ассоциациями, и так создать совершенно новые истории. Каждая вытянутая вслепую из колоды карта является сюрпризом, открывающим окно в царство воображения. Каждая история, составленная с помощью «SHEN HUA» – креативное, уникальное, единичное событие!
Сделано в Германии.
Метафорические ассоциативные карты “Дерево как образ человека”
out of 5 (0)
Авторы: Кац Г., Мухаматулина Е.
В набор входят: 80 карт с изображениями (фотографиями), 32 карты со словами, инструкция.
Год издания: 2015
В набор входят фотографии с изображениями деревьев и маленькие карточки со словами и словосочетаниями. Все это – инструмент работы практического психолога, называемый метафорическими картами. Карты могут использоваться в консультировании, психотерапии, коучинге, в групповой и индивидуальной работе с детьми и взрослыми. Правила, стратегии и техники работы с метафорическими картами достаточно подробно описаны в книге Г. Кац, Е. Мухаматулиной «Метафорические карты. Руководство для психолога» (2014). Здесь же мы очень коротко охарактеризуем возможности и основные правила работы с картами вообще и приведем несколько конкретных вариантов работы с применением колоды «Дерево как образ человека». «Дерево как образ человека» – новый оригинальный набор карт. С деревом у нас связано множество ассоциаций: древо жизни, генеалогическое древо, новогодняя елка, лавровая ветвь… «У лукоморья дуб зеленый», «Но нельзя рябине к дубу перебраться», «Когда деревья были большими», «И на камнях растут деревья»… Можно продолжать почти до бесконечности, настолько образ дерева широко представлен в литературных, песенных, поэтических, устно-языковых образах, сопровождающих нашу жизнь и формирующих нашу ментальность. Использование дерева как метафоры дает огромное поле для размышления о человеке вообще и о себе в частности.